تعرف على أفضل وقت لتناول وجبة الإفطار بقلمAhmed Dfvvc Posted on أكتوبر 4, 2025 شارك هذه المقالة مع أصدقائك!فايس بوك تويترWhatsapp أكدت دراسة حديثة أن توقيت تناول وجبة الإفطار لا يقل أهمية عن نوعية الطعام نفسه، إذ أظهرت النتائج أن تأخير الإفطار لفترات طويلة قد يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بمشاكل صحية وزيادة احتمالية قصر العمر، خاصة بين كبار السن، وذلك وفقًا لما نشر في الماركا.
