أوضحت نتائج دراسة حديثة، أن الصيام المتقطع المنتظم، وخاصةً مع فترات تناول طعام قصيرة، قد يلحق ضررًا بالصحة مع مرور الوقت، والصيام المتقطع هو نظام غذائي يعتمد على اتباع نظام غذائي محدد، يتضمن تناول كميات محدودة من الطعام وعدم تناوله، ويتبع الكثيرون الصيام المتقطع لتحقيق أهداف صحية ولياقة بدنية، مثل تقليل السعرات الحرارية، أو تحسين عملية الأيض، أو تحسين التحكم في مستوى السكر في الدم، هناك أنواع عديد
