دراسة جديدة تكشف: اليوجا ليست كافية لصحة القلب وهذه التمارين تحقق نتائج أفضل

على الرغم من شهرتها الواسعة كرياضة روحية تساعد على الصفاء الذهني وتقليل التوتر، إلا أن دراسة حديثة كشفت أن اليوغا قد لا تقدم الفوائد القلبية التي يعتقدها الكثيرون، حتى وإن تمت ممارستها في غرف شديدة الحرارة.