8 مكملات حديد مثالية لدعم صحة المرأة خلال الدورة الشهرية.. تعرفن عليها بقلمAhmed Dfvvc Posted on أكتوبر 7, 2025 شارك هذه المقالة مع أصدقائك!فايس بوك تويترWhatsapp تُعد مكملات الحديد من العناصر الأساسية التي تُسهم في تعزيز صحة المرأة خلال الدورة الشهرية، إذ تساعد على تعويض العناصر الغذائية المفقودة، ودعم إنتاج الهيموغلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين في الجسم، مما يقلل من الشعور بالتعب ويحافظ على التوازن العام.
