خطر صامت.. ماذا يفعل الإفراط في تناول البروتين بالجسم؟ بقلمAhmed Dfvvc Posted on يناير 23, 2026 شارك هذه المقالة مع أصدقائك!فايس بوك تويترWhatsapp أصبحت الأنظمة الغذائية عالية البروتين خيارًا شائعًا بين الراغبين في إنقاص الوزن وبناء العضلات، إلا أن دراسات حديثة حذّرت من أن الإفراط في تناول البروتين قد يحمل آثارًا صحية عكسية تهدد أعضاء حيوية في الجسم.
