كيفية هزيمة القلق في 15 دقيقة.. نصائح من معالج نفسي بقلمAhmed Ali Posted on أكتوبر 5, 2025 شارك هذه المقالة مع أصدقائك!فايس بوك تويترWhatsapp يعاني الكثيرون من الأفكار القلقة التي تسبب شعورا بالتوتر، وخفقان القلب، واليدين المتعرقتين، أو مجرد إحساس بالرهبة المستمرة. l
